From: nostradamus@gmail.com   
      
   Wraz z wiekiem nasz organizm może potrzebować dodatkowego wsparcia, by   
   sprawnie funkcjonować. Z tego powodu wiele osób wspomaga się   
   suplementami, ale lekarz z Nowego Jorku twierdzi, że szczególnie jeden   
   może przyczynić się do długowieczności.   
      
   Suplement na długie życie   
      
   Dr Michael Aziz od lat bada procesy związane ze starzeniem. Jego zdaniem   
   tauryna to cenny dodatek, który może wydłużyć życie i wspierać naprawę   
   organizmu aż po chromosomy.   
      
   "Tauryna może dodać siedem do ośmiu lat życia. To jest więc suplement   
   numer jeden, który bym polecił i zalecałbym 2 gramy dziennie" - zaznacza.   
      
   Właściwości zdrowotne tauryny są poparte m.in. badaniami z 2023 roku,   
   które wykazały, że myszy przyjmujące suplement żyły od trzech do   
   czterech miesięcy dłużej niż te, które jej nie przyjmowały.   
      
   To 12 proc. wzrost długości życia u samic i 10 proc. wzrost u samców, co   
   odpowiada siedmiu do ośmiu lat w przeliczeniu na ludzi.   
      
   "Praca sugeruje, że tauryna może być eliksirem życia, który pomaga nam   
   żyć dłużej i zdrowiej" - podkreśla główny autor badania, dr Vijay Yadav   
   z Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons.   
      
   Eliksir życia   
      
   Tauryna to kwas aminosulfonowy, który naturalnie występuje w organizmie.   
   Możemy ją też znaleźć w mięsie, rybach oraz jajach. Dr Aziz uważa   
   jednak, że nawet zbilansowaną dietę warto wzbogacić o ten suplement.   
      
   Badania powiązały utratę tauryny w organizmie z chorobami związanymi z   
   wiekiem. Dodatkowa dawka kwasu aminosulfonowego spowolniła główne   
   wskaźniki starzenia, w tym uszkodzenie DNA, niedobór telomerazy,   
   upośledzoną funkcję mitochondriów i starzenie się komórek.   
      
   Eksperci zauważają, że tauryna może naprawiać chromosomy i stabilizować   
   błony komórkowe, co jest niezwykle ważne dla ogólnego stanu zdrowia i   
   zapobieganiu wielu chorobom.   
      
   "Odkryliśmy, że zwierzęta żyły nie tylko dłużej, ale również   
   zdrowiej" -   
   dodał dr Yadav.   
      
   https://dlugiezycie.abczdrowie.pl/eliksir-zycia-lekarz-poleca-sp   
   walnia-starzenie-sie-komorek/7103863242398432a   
      
   --- SoupGate-DOS v1.05   
    * Origin: you cannot sedate... all the things you hate (1:229/2)