From: gringo@gmail.com   
      
   Jest już w sklepach. Jedz, gdy skończyłeś 50 lat, zbija cholesterol i   
   trójglicerydy   
      
   W październiku coraz częściej w dyskontach możemy spotkać kaki. Owoc   
   znany także jako persymona lub hurma japońska, od wieków cieszy się   
   popularnością w Azji, zwłaszcza w Japonii, Chinach i Korei. W ostatnich   
   latach zyskał też uznanie naukowców – coraz więcej badań potwierdza, że   
   regularne spożywanie kaki może przynieść korzyści dla serca, wzroku,   
   jelit, a nawet układu odpornościowego. Zwłaszcza osoby po 50 r.ż.   
   powinny się nim zainteresować.   
      
   (...)   
      
   Jak bezpiecznie jeść kaki?   
      
   Najpopularniejsze odmiany to Fuyu (słodka, jadalna nawet na twardo) i   
   Hachiya (miękka, dojrzewająca do konsystencji galaretki). Owoce można   
   jeść na surowo, w sałatkach, deserach lub suszone – stanowią wtedy   
   bogate źródło energii i błonnika.   
      
   Warto jednak pamiętać, że nadmierne spożycie surowych persymonów może   
   prowadzić do powstawania tzw. bezoarów, czyli twardych złogów w żołądku.   
   Zjawisko to jest bardzo rzadkie, ale opisane w literaturze medycznej   
   (World Journal of Gastroenterology). Dlatego najlepiej jeść kaki w   
   umiarkowanych ilościach, zwłaszcza w postaci dojrzałej.   
      
   https://portal.abczdrowie.pl/jest-juz-w-sklepach-jedz-gdy-skoncz   
   les-50-lat-zbija-cholesterol-i-trojglicerydy/7211087404592064a   
      
   --- SoupGate-Win32 v1.05   
    * Origin: you cannot sedate... all the things you hate (1:229/2)