From: news@analogconsultants.com   
      
   On 9/9/25 4:48 AM, Chr. Maercker wrote:   
   > Karl Müller wrote:   
   >> Am Sat, 6 Sep 2025 14:14:13 -0700 schrieb Joerg:   
   >>> Dabei kommt es entscheidend darauf an, wie diese km gefahren wurden.   
   >>> Bergige Gegend? Viele km bei "voller Pulle"? 375km nur zockeln ist wie   
   >>> zu Fuss gehen, hilft auch, aber nicht so viel.   
   >>   
   >> Genau eben nicht! Ein Experte, der wirklich etwas vom Fahrrad fahren   
   >> versteht, hat das mal so ausgedrückt:   
   >   
   > Der OP versucht seit Jahren durch Radfahren abzunehmen. Aus diesem Grund   
   > ist Jörgs Einwand berechtigt. Ich hatte allerdings schon vor Jahren   
   > drauf hingewiesen, dass sich Radfahren ausgerechnet für diesen Zweck   
   > weit weniger eignet als z.B. Kraft- oder Kampfsport.   
   >   
      
   Im Prinzip schon. Bei mir ist das Holzhacken. Jedes Jahr 15-20   
   Raummeter, meist Eiche und die Haelfte davon mit einer dicken Axt oder   
   Spalteisen und Vorschlaghammer. Das ergibt Fitness pur und das Gewicht   
   geht herunter.   
      
   Ansonsten gibt es schon Fahrradmodalitaeten, wo das auch geht. Z.B. MTB   
   in bergiger Gegend und auf ruppigen Pisten, was bei uns fast Standard   
   ist. Ohne MTB kommt man hier nicht ueberall hin. Da macht man unbewusst   
   fast die ganze Zeit Intervall-Training. Keuchend bergauf, dann eine   
   knifflige Piste runter mit viel Oberkoerperarbeit, um die Fuhre halbwegs   
   senkrecht zu halten. Dann wieder bergauf ...   
      
   https://www.singletracks.com/mtb-tips/how-five-riders-lost-weigh   
   -through-mountain-biking/   
      
   Kontraproduktiv sind die Braukneipen hie und da ...   
      
   --   
   Gruesse, Joerg   
      
   http://www.analogconsultants.com/   
      
   --- SoupGate-Win32 v1.05   
    * Origin: you cannot sedate... all the things you hate (1:229/2)