From: h_fischer@gmx.de   
      
   Am 25.10.25 um 19:02 schrieb Anton Ertl:   
      
   > Helmut Fischer  writes:   
   >> Ich betreibe seit einigen Monaten (am nicht-e-Bike) ein   
   >> Tretkurbel-Powermeter, rein interessehalber, nicht zu ernsthaften   
   >> Trainingszwecken (bin halt Physiker ;-)   
   > ...   
   >> - mein Rad und ich wiegen zusammen rund 100 kg   
   >> - diese mit 0,1 m pro Sekunde vertikal in die Höhe zu bewegen erfordert   
   >>   
   >> P = E(pot)/t = m*g*h/t = m*g*v   
   >>   
   >>    = 100 kg * 10 m/s^2 * 0,1 m/s = 100 J/s = 100 W   
   >   
   > Ja, gut, das habe ich mir auch ohne Powermeter ausgerechnet (und ohne   
   > Pulsmesser).  Vielleicht ist es offensichtlicher, wenn man 100Hm oder   
   > 1000Hm ueberwinden muss, und nicht nur eine Bruecke ueber eine   
   > Autobahn, wo man vielleicht nicht so klar merkt, wieviel mehr Leistung   
   > man einsetzt (das geht bei 1000Hm einfach nicht mehr, und bei 100Hm   
   > auch nur in wesentlich beschraenkterem Rahmen).   
      
   Die Rechnung hat auch bei mir nichts mit dem Powermeter zu tun,   
   bestätigt aber die Messwerte. Sie war eher als Entgegnung zu des Vorposters   
      
   "Der Anteil der Leistung, der *nicht* für die Überwindung des   
   Höhenunterschiedes notwendig ist, ist oft relativ hoch und kann nicht   
   einfach vernachlässigt werden."   
      
   gemeint.   
   > Hat das Powermeter sonst noch Dinge zutage gefoerdert, die Du nicht   
   > erwartet hast?   
   Zum einen, dass normalerweise in der Ebene und bei längeren Anstiegen   
   die "gefühlte Anstrengung", die Herzfrequenz und die getretene Leistung   
   gut korrelieren. Das zu wissen war auch der Hauptgrund ein Powermeter   
   haben zu wollen. Auch vor dem Hintergrund einer lange zurückliegenden   
   und angeblich ausgeheilten Herzmuskelentzündung.   
      
   Ich habe außerdem ein wenig in den durch die Garmin-Pulsuhr erhobenen   
   Statistiken geschaut, ohne mich jetzt davon leiten zu lassen. Ich war   
   erstaunt dass mir die Uhr zu mehreren Gelegenheiten mitteilte, ich solle   
   nicht übertrainieren, und das war genau dann als ich in Anflügen von   
   Begeisterung (tolle Strecke, gutes Wetter, ...) wohl etwas über meine   
   aktuellen Grenzen gegangen war. Ich merkte es erst richtig am nächsten   
   Tag, die Uhr viel eher.   
      
   Grüße, Helmut   
      
   --- SoupGate-Win32 v1.05   
    * Origin: you cannot sedate... all the things you hate (1:229/2)