From: mam99hes@t-online.de   
      
   Wolfgang Strobl schrieb:   
      
   [...]   
   > Was also tun?  Ein von Sportlern abgeschautes Rezept für die   
   > Bewältigung von langen Anstiegen, welches zumindest für mich   
   > recht gut funktioniert hat, besteht darin, die individuelle   
   > Ausdauerleistung zu bestimmen,...   
      
   Wie hast du diese bestimmt? In einem Institut für Sportwissenschaften   
   o.ä., oder privat zu Hause?   
      
   > ... diese spezifisch zu trainieren und   
   > dann auf realen Anstiegen eisern mit dieser Leistung zu kurbeln   
   > und zu vermeiden, sie deutlich oder für mehr als eine kurze   
   > Zeitspanne zu überschreiten, auch wenn's schwerfällt.   
      
   Hier scheint die psychologische Komponente eine Rolle zu spielen in dem   
   Sinne, daß es sich an (besonders steilen) Anstiegen aus irgendwelchen   
   Gründen mehr "lohnt" als in der Ebene, die Ausdauerleistung für einige   
   Sekunden bzw. Minuten deutlich zu überschreiten.   
      
      
   --   
    > Eigentlich sollte Brain 1.0 laufen.   
   gut, dann werde ich mir das morgen mal besorgen...   
   (...Dialog aus m.p.d.g.w.a.)   
      
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    * Origin: you cannot sedate... all the things you hate (1:229/2)