From: mam99hes@t-online.de   
      
   Rolf Mantel schrieb:   
   > Am 25.10.2025 um 23:39 schrieb Anton Ertl:   
   >> Mein Eindruck ist, dass ich beim Liegerad auch sehr bewusst eine   
   >> hoehere Leistung wollen muss, waehrend das beim Upright irgendwie   
   >> automatischer geht; liegt vielleicht aber daran, dass ich Upright   
   >> fahre, seit ich 5 Jahre alt war, Liegerad aber erst, seit ich 26 war.   
   >   
   > Vor 10 Jahren haben mich Berge auf dem Liegerad ziemlich kaputt gemacht,   
   > weil ich als Flachlandfahrer Berge immer als Sprintmöglichkeit   
   > wahrgenommen habe (was bei Anstiegen von 20m cool aber bei Anstiegen von   
   > 200m tödlich ist).   
      
   Ist hier eine Fahrstrecke gemeint, oder sind das Höhenmeter?   
      
   > Mir ist in den letzten Jahren aufgefallen, dass in einer Phase starker   
   > Erschöpfung (Schlafmangel) auf dem Liegerad ich meinen Körper nicht mehr   
   > dazu bringen konnte, einen gewissen Puls (meist ca 110, in der   
   > krassesten Ausprägung waren es auch mal unter 100) zu überschreiten,   
   > dass aber auf dem Gravel Bike der Puls ziemlich schnell höher geht, aber   
   > ich in kurzer Zeit komplett kaputt bin.   
      
   Es kann möglicherweise tatsächlich vom verwendeten Fahrzeug abhängen,   
   anderes Beispiel:   
      
   In der Reha habe ich gemerkt, daß es mir auf dem Crosstrainer (nach   
   einer gewissen Eingewöhnungszeit für das ungewohnte Gerät) leichter   
   fiel, über z.B. 10 Minuten 220 Watt zu "treten" (auch mit dem Armen   
   dabei mitzuarbeiten), als auf dem Fahrrad-Ergometer.   
   Insbesondere konnte ich am Ende der 10 Minuten z.B. von Minute 8 bis 10   
   noch mal 2 Minuten an Leistung zulegen, was auf dem Fahrrad-Ergometer   
   schwieriger war.   
      
   Das Gefühl war "auf dem Crosstrainer fällt es leichter, sich anzustrengen".   
      
   --   
    > Eigentlich sollte Brain 1.0 laufen.   
   gut, dann werde ich mir das morgen mal besorgen...   
   (...Dialog aus m.p.d.g.w.a.)   
      
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    * Origin: you cannot sedate... all the things you hate (1:229/2)