home bbs files messages ]

Forums before death by AOL, social media and spammers... "We can't have nice things"

   de.rec.fahrrad      More than just Kraftwerks Tour De France      6,175 messages   

[   << oldest   |   < older   |   list   |   newer >   |   newest >>   ]

   Message 5,599 of 6,175   
   Rolf Mantel to All   
   Re: 2025-10-07: Mont Ventoux - Details   
   22 Dec 25 10:31:26   
   
   From: news@hartig-mantel.de   
      
   Am 21.12.2025 um 15:59 schrieb Wolfgang Strobl:   
   > Am Fri, 19 Dec 2025 21:20:29 +0100 schrieb Helmut Fischer   
   > :   
   >   
   >> Am 18.12.25 um 16:33 schrieb Wolfgang Strobl:   
      
   >>> ...   
   >>> Klar, weil man da mehr oder weniger ins Leere tritt. Mit meiner   
   >>> Schaltung bin ich am anderen Ende (10er-Ritzel) mit 120 rpm schon   
   >>> bei über 50 km/h. 35 km/h wären mit ca 80 rpm dann ungefähr die   
   >>> Trittfrequenz für entspanntes Fahren, vielleicht etwas am oberen   
   >>> Ende des Bereichs. Wenn ich meine 120 Watt fahre, läuft das   
   >>> i.d.R. eher auf 90 rpm hinaus.   
   >>   
   >> Bei 100 rpm ist bei mir Schluss. 90 trete ich wenn ich powere, entspannt   
   >> ist bei mir etwa 70.   
   >   
   > Das hat sich für mich insofern gegenüber früher geändert, nachdem   
   > sich unsere Söhne inzwischen mit den Rädern auf ein   
   > Leistungsniveau hochgearbeitet haben, von dem ich nur träumen   
   > kann. Dabei sind eine Reihe sportwissenschaftlicher Lichtblicke   
   > abgefallen, zu denen auch gehört, dass man schnelles Kurbeln   
   > trainieren kann.   
   Das war für mich persönlich das relevanteste "Learning", das ich als   
   20-jähriger aus John Forester's "Effective Cycling" ziehen konnte.   
      
   --- SoupGate-Win32 v1.05   
    * Origin: you cannot sedate... all the things you hate (1:229/2)   

[   << oldest   |   < older   |   list   |   newer >   |   newest >>   ]


(c) 1994,  bbs@darkrealms.ca